torstai 15. tammikuuta 2015

Huumoria peliin/Anu

Kaksi viikkoa puserrettu kohti upeaa vartaloa ja hyvää, tasapainoista oloa. Flunssa on hieman rajoittanut treenejä vaan silti on tullut 2-3 viikottaista 30 minuutin kävelymatkaa reippailtua.

Salitreeniä pari kertaa viikossa ja eilen aloitin kahvakuulatreenit. Ihan mahtava tunne kuukauden tauon jälkeen tykitellä kahvakuulan kans pitkää sarjaa 40 muun innokkaan kuulaajan kanssa! Ohjaan kahvakuulaa Yli-Iissä kerran viikossa. Mukaan mahtuu vielä lisää osallistujia jos helposti huippukuntoon pääseminen on sun juttu!

Parin viikon saldona miinus kaksi kiloa ja neljä senttiä vyötäröltä. Lohdutan itseäni että helppo osuus on nyt sitten takana. Nyt ei oo mitään rajoitinta päällä vaan uskon itseeni ja onnistumiseeni. Peruskotiruoalla oon saanu herkutella ja jopa viipaleen jätskiä nautiskelin lauantaina. Oli hyvää ja kohtuullinen annos hyvällä omatunnolla maistuu aina paremmalta kuin jättiläisannos  ahmien ja surkutellen.

Tää ei oo projekti vaan tää on elämää.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommentoithan kiltisti!